|
кд❌
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 77,98g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти со Сливками. Öğle Yemeği: Кружево Вкуса Овощи по-Деревенски, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Кружево Вкуса Овощи по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Биолакт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|