05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 40,36g | Karb: 66,26g.
Kahvaltı: İçim İçim Fit Süt Kahveli. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Elma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|