|
생리 이틀째. 어제 생강전병을 미친듯이 먹음
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 142,28g | Prot: 83,82g | Karb: 81,76g.
Öğle Yemeği: 파프리카, 양파, 아보카도, 페스토 소스, 루꼴라, 삼겹살, 부채살, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 군고구마, 감, 피칸 너트, 호두, Lindt 엑설런스 다크 90%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|