05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 47,84g | Karb: 225,14g.
Öğle Yemeği: Andros Pomme Vanille, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Mandarine, Nixe Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Floraline Floraline, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , La Laitière Yaourt Saveur Citron, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Carrefour Blanc de Poireaux. Aperatifler/Diğer: Banane, Bio Village Crackers 3 Graines. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|