28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 47,92g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Quornfärs. Akşam Yemeği: Arla Keso Mini Naturell , BOB Jordgubbssylt, Ugnspannkaka. Aperatifler/Diğer: Falu Råg Rut, Morötter, Dextrosol Dextro Energy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|