04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 257,12g | Karb: 128,70g.
Öğle Yemeği Sonrası: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği Öncesi: Plum, Jambu Air. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Akşam Yemeği Sonrası: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|