05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 76,38g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Peperoni Rossi Dolci, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Polpette di Melanzane, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Castagne Arrosto. Aperatifler/Diğer: Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|