05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 39,24g | Karb: 185,88g.
Kahvaltı: LU Cake Vandame, Zespri Kiwi Gold, Café Expresso, Milbona Boisson au Soja Bio , Bjorg Porridge Figue Framboise . Öğle Yemeği: Paul La Forêt Noire , Monoprix Moutarde à l'ancienne, Vinaigre Balsamique, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Concombre (Pelé), Champignons, Tomates, Picard Haricots Plats Coupés, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Monoprix Mini Pâté en Croûte , Vin Rosé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|