05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 140,07g | Karb: 347,42g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Milbona Mozzarella Light, Belbake Farina di Grano Tenero. Akşam Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fatina Noci Sgusciate, Uovo, Conad Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|