05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 120,04g | Karb: 280,67g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). Öğle Yemeği: Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|