05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 50,60g | Karb: 234,74g.
Kahvaltı: Мёд, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сахар. Öğle Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Akşam Yemeği: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сахар, Кормилица Горошек Консервированный, Мираторг Фрикадельки из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|