05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 76,19g | Karb: 54,57g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,2%, Водар Хлеба Хлеб Мамин Выбор, Яйцо, Виталюр Лосось Слабосоленый, Авокадо. Öğle Yemeği: Майонез, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|