Elvybarbar Günlüğü, 05 Kas 19

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hehe,

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2019:

1382 kcal

Yağ: 81,02g | Prot: 80,08g | Karb: 83,99g. Öğle Yemeği: Katharos Griekse Yoghurt, Body & Fit Isolaat Perfection, Zespri Kiwi Gold, AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten. Akşam Yemeği: Lidl Kaassaus, Bloemkool, AH Haaskarbonade. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Marie Biscuit, Milka Hazelnoot Chocolade, AH Snoepgroente Radijsjes, Deen Paardenworst, Harde Krakelingen. devamı için...