05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 121,15g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Сахар, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Добрянка Хлеб Ремесленный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Борщ, Сметана 20%, Говядина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|