05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3062 kcal
|
Yağ: 112,08g | Prot: 107,83g | Karb: 406,36g.
Kahvaltı: Сахар, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Чуду. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Тануки Роллы Филадельфия, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Груша, Мандарины, Пельмени (Жареные, с Мясом). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|