17 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 52,35g | Karb: 125,21g.
Kahvaltı: Corn Flakes, Whole Milk. Öğle Yemeği: rice, Lamb Seekh Kababs. Akşam Yemeği: ketchup, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: lays, apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirk_to_enterprise Kilo Geçmişi
|