05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 69,86g | Karb: 91,70g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Белок, Power Pro Протеин Whey Protein, Тыква, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар, Красный Яр Хлеб Овощной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Талосто Мороженое Венеция. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ананас, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красный Яр Хлеб Овощной, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Киви, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|