05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 48,16g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриные Отбивные, Гречка Отварная, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|