ToscaNada Günlüğü, 05 Kas 19

05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.    Geriye kalan: 1,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1485 kcal Yağ: 91,35g | Prot: 73,71g | Karb: 93,34g.   Kahvaltı: Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Caprice des Dieux Mini Caprice, Olives Vertes. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Carrefour Fromage Coeur Complice. Aperatifler/Diğer: La Vosgienne Sève de Pin, Carrefour Amandes. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Tes problèmes avec la nourriture ont commencé quand tu étais très jeune à cause de quoi ? Et qu'est-ce qui a fait que tu as réussi à t'en sortir, il y a 6 ans ? 
05 Kas 19 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
Bonjour et merci pour la technique du petit sachet 😜 il faut juste que ce ne soit pas moi qui garde le stock.... concernant l'arrêt ça a été comme un déclic. Je t'avoue que toutes les psychothérapies ne m'ont pas forcément aidée, mais c'est le jour où j'ai rencontré un de mes ex qui s'est montré très gentil et respectueux avec moi et quand j'ai voulu le faire une fois qu'il était parti j'ai réalisé qu'il fallait que moi aussi je me respecte. C'est un peu bizarre mais ce fut le déclic pour moi... Vouloir m'accepter et me respecter. 
06 Kas 19 üye tarafından: ToscaNada
Et ça a commencé j'avais 12-13 ans à cause de certains traumatismes mais aussi beaucoup de danse classique... Recherche de perfection... Attirer l'attention.... C'est tellement compliqué ce genre de maladies... 
06 Kas 19 üye tarafından: ToscaNada
Je suis contente pour toi que tu aies réussi à mettre un terme à tous tes troubles. C'est difficile de sortir de ce genre de situation surtout quand elle dure et prend différentes formes. 
06 Kas 19 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
Merci beaucoup, c'est très gentil de ta part 😊 
07 Kas 19 üye tarafından: ToscaNada

     
 

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