05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 171,27g | Prot: 46,16g | Karb: 100,44g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|