05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 85,51g | Karb: 71,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мираторг Бекон для Завтрака, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, ВкусВилл Печень Кролика, Блины, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Холодец из Курицы, Рафаэлло Конфета, Холодец из Курицы, Огурец, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|