05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 26,71g | Karb: 64,34g.
Kahvaltı: Макарун, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Вареное Яйцо, Лукоморье Сырок Творожный с Клубникой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Борщ. Akşam Yemeği: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|