05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 89,49g | Prot: 86,53g | Karb: 54,60g.
Kahvaltı: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Lasanha de Berinjela. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Lasanha de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Azeitonas Verdes, Frango (Empanado e Frito). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|