05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 103,30g | Karb: 105,82g.
Kahvaltı: Landliebe Milch, Aldi Cashewkerne, Kaffee, Bananen, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Alnatura Haferdrink, IronMaxx 100% Whey Isolate, Haferflocken. Öğle Yemeği: Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Landliebe Milch. Akşam Yemeği: Prozis Almond Butter, Eierkuchen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|