06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 44,68g | Karb: 165,37g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|