06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 101,08g | Karb: 167,92g.
Kahvaltı: 杏花楼 玉米馒头, 植物油, 咸菜, 汤面, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 炒青菜, 炸猪排（含面包糠或面粉）, 米饭. Akşam Yemeği: 肯德基 奥尔良鸡翅, 芋头, 红烧带鱼, 炒大白菜, 清炒虾仁, 巧克力糖浆, 星巴克 拿铁咖啡. Aperatifler/Diğer: 鲜榨橙汁, 华味亨 盐焗腰果, 简爱 父爱配方原味吸吸酸奶, 星巴克 拿铁咖啡. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|