06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 47,68g | Karb: 164,44g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Pecel. Akşam Yemeği: Jus Jeruk, Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Kentang Goreng, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|