06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 56,10g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Рахат Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Финик, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Фунчоза. Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Печенье твороженное, Чай с Молоком, Печенье твороженное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|