06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 43,29g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Салат из Свеклы с Чесноком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Щедрые Хлебцы Бородинские, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|