06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 6,09g | Prot: 49,92g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Coles Sliced White Mushrooms, Cooked Eggplant, Butternut Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|