06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 83,35g | Karb: 81,15g.
Kahvaltı: Сормовский Хлеб Батон, Омлет или Яичница с Овощами, Мёд, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Винегрет, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чай, Приволжский Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|