06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 68,27g | Karb: 130,98g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Буженина "Домашняя". Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|