06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 39,76g | Karb: 96,68g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Öğle Yemeği: Patates Oturtma, Cacık. Akşam Yemeği: İstiridye Mantarı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Elma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|