06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 66,63g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе, Сливочные или Сахарные Печенья. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Сиг, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Томатная Паста, Аджика, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|