06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 85,92g | Karb: 257,95g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Wasa Fiber Balance, Banan, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin. Akşam Yemeği: Arla Lättmjölk, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost 17%, Riesen Riesen, Wasa Fiber Balance, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Ballerina, Pågen Kanelgifflar, Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|