06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 99,71g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Микоян Колбаса Куриная, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|