06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 107,06g | Karb: 298,62g.
Kahvaltı: Печенье Мягкое Домашнее. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Печенье Мягкое Домашнее, Рис Отварной, Говядина Отварная, Prime Star Мисо Суп, Тофу Домашний, Рис Отварной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Говядина Отварная, Тофу Домашний, Prime Star Мисо Суп, Рис Отварной, Тофу Домашний. Aperatifler/Diğer: Печенье Мягкое Домашнее. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|