06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 56,66g | Karb: 200,36g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Tokapi Crackers Graines et Fromage , Materne Pom'potes Pomme, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Huile d'Olive, Oeuf, Poireaux, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Auchan Muffin Complet, Tokapi Crackers Graines et Fromage , La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carottes, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Picard Pois Gourmands, Crevette, Soupe de Potiron. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|