06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 61,11g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Olimp BCAA Xplode Powder, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Chleb Żytni, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Öğle Yemeği: Wawel Czekolada Gorzka 90%. Akşam Yemeği: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Zielone Oliwki, Ogórek Kiszony, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|