06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 60,97g | Karb: 227,06g.
Kahvaltı: Penny Markt Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Frikadelle, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Akşam Yemeği: Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Kaufland Pomelo. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|