06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 27,53g | Prot: 31,41g | Karb: 114,94g.
Kahvaltı: Volkoren Brood, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Öğle Yemeği: AH Pistolet Bruin, AH Kipfilet Beleg, Coop Komijnekaas 20+, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. Aperatifler/Diğer: Bolletje Chocolade Kruidnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|