06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 69,89g | Karb: 124,12g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Овсяная, Медовая Долина Мёд , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Винегрет без Масла, Каждый День Гречка, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Akşam Yemeği: President Сыр Плавленный Creme De Brie, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Бургер Кинг Салат Коул Слоу, Бургер Кинг Капучино (300мл). Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|