05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 106,60g | Karb: 61,31g.
Kahvaltı: Сметана , Азбука Вкуса Сырники Жареные, Банан. Öğle Yemeği: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Prime Star Щи по-Домашнему. Akşam Yemeği: Брокколи, Сибас. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|