06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 65,68g | Karb: 169,73g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Myprotein Gerstengraspulver, Alnatura Leinsamen, Dennree 6 Korn Flocken. Öğle Yemeği: Backfactory Kürbiskernbrötchen, Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere, Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Bamboo Garden Kokos-Öl, Möhren, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. Aperatifler/Diğer: Mandeln Geröstet und Gesalzen , Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|