06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 77,21g | Prot: 116,05g | Karb: 83,34g.
Öğle Yemeği: Body Science Whey 100, Arla köket Smetana, Danish Crown Fläskfile, Lövbiff, Penne. Akşam Yemeği: Balsamvinäger, Olivolja, Apetina Fetaost 10%, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, ICA Mache Sallad, Grönkål. Aperatifler/Diğer: Dadlar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|