06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 79,24g | Karb: 133,00g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сушеные Яблоки, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экофермер Тыква Сушеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|