22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 66,26g | Karb: 149,49g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Копченый или Вяленный Бекон. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Во-Первых Ветчина Балерон, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катюша Климович Kilo Geçmişi
|