06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 90,39g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Jean Hervé Purée de Noisettes, Soy Tofou Soyeux, Régime Dukan Cacao. Öğle Yemeği: Riz Basmati Complet, Myprotein Huile de Coco, Picard Poêlée de Légumes Grillés. Akşam Yemeği: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Soy Tofou Fumé, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry, Lesieur Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Pulpe d'açai Bio, Cacao, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|