06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 27,53g | Karb: 123,44g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Effi Aardbeienconfituur, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Soubry Volkoren Capellini, Manna Sauce Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Almond Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|