06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 30,76g | Karb: 257,73g.
Kahvaltı: Sprite Sprite Refrigerante, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes). Öğle Yemeği: Caldo de Cana, Quero Feijão Carioca . Aperatifler/Diğer: Pão Doce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabricialcosta Kilo Geçmişi
|